Magnetická rezonancia výkonnej ženy

Nauč sa robiť nepopulárne rozhodnutia bez pocitu viny a následného myšlienkového vyčerpania. Osloboď  sa od zodpovednosti za emócie ostatných ľudí, pretože to je to, čo míňa obrovské množstvo tvojej mentálnej kapacity.

Určite to poznáš.

Zaspávaš s tým, že si v hlave ešte raz prejdeš celý deň. A rovno si k nemu pridáš zajtrajšok.

Niekedy ešte polospiaca ťukneš do mobilu poznámku,

len aby si náhodou na niečo zajtra nezabudla.

Ešte ani nezazvoní budík

a tvoje telo už vníma starý známy tlak, napätie a kolotoč,

ktorý sa znovu po zobudení rozbehne.

A ty si v tichu možno povieš: „Čo sa to so mnou deje? Asi som sa zle vyspala“

Lenže tvoj problém nie je málo spánku.

Ani veľa povinností.

Pretože tie dokážeš s prehľadom zvládať.

Tvoj problém je strata jasnosti

v zahltení vo všetkých myšlienkových a emočných procesoch, ktoré sa v tebe

odohrávajú pomedzi .všetky tvoje úlohy a povinnosti.

A práve tento cyklus ťa stojí stále viac energie.

Pretože ty si žena, ktorá zvládne robiť naozaj veľa.

Ale to, čo ťa stojí obrovské množstvo energie,

je ten priestor medzi tým.

A za tým všetkým je jedna vec:

Pocit zodpovednosti za ostatných ľudí.

Za to, ako sa budú cítiť.

Čo to s nimi urobí.

Čo si o tebe pomyslia.

Či ťa neprestanú mať radi.

Či ich nesklameš.

Presne v tomto pocite sme žili aj my.

Rodina. Práca. Domácnosť. Kopec povinností.

Nekonečné naháňanie ľudí do dokončenia pracovných úloh.

A do toho zásadné pracovné či životné rozhodnutia:

– ukončiť pracovný pomer s kľúčovou osobou vo firme

– úplne zmeniť pracovné smerovanie

– stiahnuť sa z nosných vzťahov, ktoré nám dlhodobo neprospievali

Stále nás prenasledoval pocit viny, že sme niekoho sklamali.

Navonok všetko fungovalo.

Rozhodnutia boli správne.

Ale mentálne a emočné zahltenie stúpalo

a vnútorné napätie sa navyšovalo.

Vnútorné kontrolky hlásili poplach.

No statočne sme ho ignorovali.

Dominoval pocit, že nemáme na výber.

Že jednoducho musíme vydržať.

Keď som už nevládala ja, vyhľadala som pomoc.

Psychologička mi pomohla pomenovať, čo sa so mnou deje.

Lieky mi pomohli dočasne zvládnuť stavy úzkosti a neschopnosť zaspať.

Terapie otvárali detstvo, kde som veľa pochopila.

Meditácie prinášali úľavu a priestor na nádych.

Všetko mi niečo dalo.

A veľakrát pomohlo.

Lenže čím viac som sa upokojovala mimo svojho života,

tým ťažší bol návrat späť do jeho rýchlosti a intenzity, ktorú som potrebovala zvládnuť.

Rozumela som mnohým súvislostiam.

Chápala som, prečo veci sú, ako sú.

Ale keď prišiel tlak, moje reakcie, myšlienky a pocity boli rovnaké.

A ja som znovu stála na začiatku začarovaného kruhu.

A pochopila som jednu vec.

Tento stav sa časom nelepší.

Len sa stane tvojím novým normálom.

Normálom, ktorý ti berie čoraz viac:

– životnej energie

– mentálnej kapacity

– schopnosti držať nadhľad v rozhodnutiach

– schopnosti cítiť ľahkosť uprostred bežných dní

Tak som sa rozhodla prestať kľučkovať v únikoch od reality,

ktorá sa zdala už neúnosná.

A nájsť riešenie,

v ktorom nájdem pokoj uprostred života, ktorý chcem žiť.

Lebo toto je paradox vysokovýkonných žien:

Keď si v intenzite naplno, cítiš, že ťa ničí.

Keď z nej ale odídeš, máš pocit, že to nie si ty.

Akoby neexistovalo nič medzi tým.

A tak z vlastnej skúsenosti vzniklo to, čo dnes prinášame medzi ženy my.

V magnetickej rezonancii výkonnej ženy neriešime len hlavu a emócie.

Ani len systém.

Hľadáme spôsob, ako spojiť oboje,

aby tvoj život tvoril funkčný celok.

Nájdeme riešenia v prítomnosti,

ktoré nevychádzajú z nekonečných návodov zvonku,

ale vychádzajú z teba —zo súladu s tým,

kým si,

ako rozmýšľaš, ako funguješ,

a zohľadňujú presné miesto,

v ktorom sa teraz nachádzaš —

situačne, emočne, mentálne.

Túto jasnosť následne pretavíme

do konkrétnych, pragmatických krokov —

v rozhodovaní, vo vedení, v biznise,

aj v každodennom živote.

Je to najpriamejšia cesta návratu k fungovaniu,

v ktorom už nepotrebuješ tlačiť silou

a ničiť pritom seba.

Naučíme ťa:

Oslobodiť sa od ťarchy zodpovednosti za emócie druhých ľudí.

Zbaviť sa pocitu viny, ktorá túto zodpovednosť sprevádza.

Šetriť obrovské množstvo mentálnej kapacity

a vytvoriť priestor na život v ľahkosti, radosti a prítomnosti,

ktorú si budeš vedieť užiť.

Tak, aby si svoje ambície mohla dosahovať.

Lebo vieme, že tak to chceš a potrebuješ.

A vtedy sa tvoje tempo môže vrátiť k tomu, čím má byť —

k zdroju tvojej energie,

nie veci, ktorá ťa vyčerpáva.

Ako spolupráca prebieha

Individuálna spolupráca 1 : 1 zahŕňa:

– stretnutie (dĺžka 2 hodiny, osobne v Bratislave, Trenčíne, alebo online)

– BONUS: 1 integračná hlasová správa po stretnutí

Investícia: 144 €

Odporúčame opakovať aspon 5 stretnutí v rozostupe 2-3 týždne.

Je to investícia do zmeny, ktorá vydrží.

Dovoľ si oprieť sa o niekoho, kto rozumie nielen tvojmu svetu plnému neodkladnej zodpovednosti, tlaku na čas a výkon, ale aj tomu, ale aj ľudskej mysli, emocionalite a tomu, čo všetko ťa to vnútorne stojí.  

Ak si si pri čítaní viackrát povedala

„toto som presne ja“, toto nie je text, nad ktorým treba ešte rozmýšľať.

Toto je moment, keď si môžeš dovoliť urobiť krok. Nie preto, že musíš. Ale preto, že už presne vieš. 

Individuálnu spoluprácu robíme v obmedzenej kapacite. Tak ak tvoje vnútro kričí ANO, neváhaj a kontaktuj nás ešte dnes.

Tešíme sa na teba.